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Próximas actividades

NUEVA ACTIVIDAD - Clases de Stretching

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Viernes
de 19:10 a 20:20
Precio: 15 €

Todos los viernes ofrecemos sesiones de Stretching (estiramientos), combinando con ejercicios de espalda sana, abdomen, fortalecimiento de piernas, o hipopresivos, según el día.

Puedes apuntarte a sesiones sueltas o reservar tu plaza mensual por 46 € mensuales.

¿POR QUÉ REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO?


Taller de Postres Saludables

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sábado 18 de mayo - de 10:00 a 14:00

PRECIO: 48€ (Pronto pago 40€)


Fecha límite para acceder a la bonificación por pronto pago: viernes 10 de mayo

¿Te encanta el dulce pero también quieres cuidarte?
- Disfruta de dulces deliciosos y saludables en tu día a día con total tranquilidad
sabiendo que no comprometes tu salud y que no son perjudiciales para ti y
para tu familia.
- Aprende paso a paso cómo elaborar postres deliciosos y sin azúcar.
- Vas a aprender técnicas y recetas para continuar cuidándote sin renunciar a
incluir el dulce en tu alimentación.

Taller de Meditación

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sábado 25 de mayo - de 10:00 a 14:00

PRECIO: 48€ (Pronto pago 40€)


Fecha límite para acceder a la bonificación por pronto pago: miércoles 15 de mayo


IMPARTIDO POR:

Ángeles Soriano
Profesora de Meditación, Yoga, Taichi y Chikung


Actividades 2019

Ven a probar nuestras actividades.
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Yoga

Yoga

La palabra Yoga significa "unir", juntar el cuerpo, la mente y el espíritu.En nuestro centro al yoga lo vivimos a través de la práctica de asanas (posturas), pranayama (respiración), meditación (trabajo de introspección y cultivo de la atención) y una buena relajación.

Las clases combinan estos elementos para acercar al practicante al objetivo del yoga

 

Yoga NIños

Yoga Niños

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

 

Taichi - Chikung

Taichi - Chikung

Es necesario entender que el Chi kung tiene fundamentos científicos. Forma parte del cuerpo de la medicina china. Esta medicina contempla que el cuerpo humano, está formado por una red de meridianos que funcionan como canales de energía en el cuerpo.

 

Meditación y Relajación

Meditación y Relajación

El progreso de todas las prácticas, tanto de Yoga como de Taichi se ve enormemente reforzado por unas prácticas correctas de meditación. Por lo tanto, en nuestra escuela enfatizamos la necesidad de meditar con métodos transmitidos por maestros de linajes meditativos. 

 

Reiki

Reiki

El REIKI es un camino que provocará en tu vida un cambio de hábitos que te encaminarán a tu sanación. Es la conciencia luminosa que arrojará luz a tu interior, haciendo más evidentes las sombras para que puedas aceptarlas y abrazarlas, amarlas.

 

Pilates

Pilates

Los ejercicios de Pilates forman una rutina enfocada al estiramiento y fortalecimiento de todos los músculos del cuerpo. Las rutinas se desarrollan bajo una concentración plena lo que hace que cada movimiento sea un "ejercicio consciente". La eficacia del método radica en la adaptabilidad a cada cuerpo.

 

Biodanza

Biodanza

Trascendencia y Conciencia asociados a músicas precisas que restablecen la conexión a todos los niveles con uno mismo, con las demás personas y con el entorno, mejorando las áreas de nuestra vida.

 

Wutan Tres Cantos



En Wutan Tres Cantos ayudamos a nuestros alumnos a trabajar con su cuerpo, a conocerlo, a mimarlo y cuidarlo, pero NO somos un gimnasio “tradicional”. Ese no es nuestro concepto. Nuestros alumnos reciben una atención personal y cercana en un ambiente agradable y acogedor en el que prima la calidad sobre la cantidad, calidad garantizada por el buen hacer de los expertos profesionales del centro.

Pilates,  taichí,  chikung, meditación o yoga para trabajar el cuerpo, pero también la mente. Digamos adíos al estrés…saludemos al bienestar y la relajación.
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Testimonios

Ven a probar nuestras actividades.

 

 

Dirección

 

Avenida Viñuelas, 42, posterior (zona peatonal)

Tres Cantos - 28760 - Madrid

TF: 630 885 443 (nos puedes contactar por WHATSAPP)

wutan@taichitrescantos.es